Coaching en Mindfulness Zeist

Lifecoaching

Lifecoaching is voor iedereen die in een situatie zit waarin verandering gewenst of noodzakelijk is.

Samen zoeken we naar inzichten waarmee je een duurzame verandering in jouw leven kan aanbrengen. Ook kan ik je begeleiden bij situaties of fysieke beperkingen die je niet kunt veranderen. Compassie is hierbij een belangrijk onderdeel.

Je zult merken dat de verandering op meerdere gebieden doorwerkt. Bij coaching kan ik dieper op je persoonlijke vraag ingaan dan bij een mindfulness training.

Mindfulness

Bij mindfulness ligt de nadruk op bewustwording en het ervaren dat je een keuze hebt hoe je wil reageren. Mindfulness kan ook gecombineerd worden met coaching of het kan een eerste stap naar bewustwording zijn voordat een coachtraject wordt ingegaan.

Door de combinatie van coach, mindfulnesstrainer en mijn achtergrond als huisarts kan ik vragen met betrekking tot gezondheid, ziekte en balans van meerdere kanten bekijken.

Mind colour betekent letterlijk kleur van de geest. Welke kleur geef jij aan een situatie, je omgeving, jezelf? Door je opvoeding, cultuur, relaties, werkomgeving zijn jouw overtuigingen al gekleurd. Is dit ook voor jou de juiste kleur, de kleur die jij eraan wil geven?

 

‘ALLES WAT NIET VERANDERT RAAKT UIT EVENWICHT’

Meest recente berichten

Categorieën

JE KUNT BIJ MIJ TERECHT VOOR VRAGEN OVER:

Burn-out

Een burn-out kan een heftige periode in iemands leven zijn. Er zijn meestal meerdere factoren die samen zorgen…

Ziekte of klachten

Een chronische ziekte of langdurig bestaande lichamelijke klachten brengen vaak allerlei emoties met zich mee. Daarnaast kunnen er fysieke…

Leefstijl

Meer bewegen, gezonder eten, minder stress…. Veel mensen zijn bezig om hun leefstijl…

Balans werk-privé

Overbelasting is een veel voorkomend verschijnsel in deze tijd waarin alles steeds sneller gaat…

Mindfulness

In de huidige tijd is het voor veel mensen moeilijk om in het moment te leven. Binnen een seconde dwalen…

Begeleiding bij een afspraak met een specialist

Een bezoek aan een specialist in een ziekenhuis is meestal heel intensief. In hele korte tijd…

Menu