Coaching en Mindfulness Zeist
Lifecoaching
Lifecoaching is voor iedereen die in een situatie zit waarin verandering gewenst of noodzakelijk is.
Samen zoeken we naar inzichten waarmee je een duurzame verandering in jouw leven kan aanbrengen. Ook kan ik je begeleiden bij situaties of fysieke beperkingen die je niet kunt veranderen. Compassie is hierbij een belangrijk onderdeel.
Je zult merken dat de verandering op meerdere gebieden doorwerkt. Bij coaching kan ik dieper op je persoonlijke vraag ingaan dan bij een mindfulness training.
Mindfulness
Bij mindfulness ligt de nadruk op bewustwording en het ervaren dat je een keuze hebt hoe je wil reageren. Mindfulness kan ook gecombineerd worden met coaching of het kan een eerste stap naar bewustwording zijn voordat een coachtraject wordt ingegaan.
Door de combinatie van coach, mindfulnesstrainer en mijn achtergrond als huisarts kan ik vragen met betrekking tot gezondheid, ziekte en balans van meerdere kanten bekijken.
Mind colour betekent letterlijk kleur van de geest. Welke kleur geef jij aan een situatie, je omgeving, jezelf? Door je opvoeding, cultuur, relaties, werkomgeving zijn jouw overtuigingen al gekleurd. Is dit ook voor jou de juiste kleur, de kleur die jij eraan wil geven?